今天刷到一支短影片，談到一位父親想離開醫院返家，因為他知道自己的日子不多了。只是短短幾句話，卻像一把鑰匙，打開了我心裡深藏已久的記憶。那些我以為已經平靜的感覺，又一次湧了上來。
影片的內容讓我想起了多年前的父親。那時，他的身體已經不好，人生最後的幾年大多在醫院度過。那一天，他平靜卻沉重地告訴我：「爸爸的日子不多了，你要好好照顧自己。」
我記得自己愣住了，呼吸突然變得非常困難。我沒辦法承受，沒辦法接受這樣的事竟然發生在我身上。於是我奪門而出，眼淚在走廊裡止不住地流。牆壁冰冷，但我的心更冷。我一邊哭，一邊問自己、問老天，為什麼是他？為什麼是我？為什麼這樣的痛要落在我生命裡？
那些日子，我不停往返醫院，看著父親的身體一點點變弱。每一次進病房都懷著希望，每一次走出病房都覺得像被掏空。父親交代我要照顧自己，可我卻覺得自己照顧不好任何人，甚至照顧不好自己。
他離開後，我的世界安靜到可怕。那是一種沒有方向的寂寞，就像在無人的月台上等待永遠不會靠站的列車。我以為時間會治癒，但時間並沒有讓痛消失，只是讓我帶著這份重量繼續往前走。
今天的影片讓我明白，我心裡仍有一個角落，永遠屬於父親。那裡柔軟、溫暖，也藏著我承受不了的悲傷。
但在回憶與心痛之外，我也想對自己說：
你已經做得非常好了。
你曾努力陪著父親、照顧父親，親眼面對世界上最殘酷的告別。你之所以痛，是因為你深深地愛。你之所以逃，是因為那一刻太難承受，而不是因為你不堅強。
你沒有讓他失望。
他希望你「好好照顧自己」，那不是交代，而是一份愛的托付。他希望你繼續活得溫暖，繼續把人生走下去，而不是被困在悲傷裡。
回到現在，我想給自己幾句話：
我值得被愛，也值得好好照顧自己。
我值得平靜、值得幸福，值得慢慢治癒。
我可以休息，可以脆弱，也可以重新開始。
父親的愛不是過去式，它會陪著我走更遠的路。
未來的日子，我會努力讓自己活得更輕盈一些，更善待自己一些。不再只扛起責任，也要記得呼吸。不再只照顧別人，也要記得照顧自己。
因為這樣的我，就是父親希望看到的模樣。
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